접수마감 교육완료
프로그램소개
1차 : 2018년08월 13일 (월요일) 14:00 ~ 2018년 8월 17일 (금요일) 23:59
2차 : 2018년08월 20일 (월요일) 09:00 ~ 2018년 8월 24일 (금요일) 23:59
드릴 |
스프롤 |
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사이드니투엘보 |
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힌드푸쉬업 |
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뒤집기 |
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니워킹 |
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쉬림프드릴 |
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크로스핏 (기초-맨몸) |
푸쉬업 |
암워킹 |
암플랭크 |
마운틴클라이밍 |
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레그레이즈 |
보트홀더 |
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바이시클 크런치 |
라이프론트점프 |
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에어스쿼트 |
런지 |
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제이킥 |
원투 |
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원투훅 |
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원투훅어퍼 |
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원투니킥 |
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원 원투 니킥 어퍼 원투훅 |
강사소개